enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
32,8221
EURO
35,1421
ALTIN
2.449,46
BIST
10.771,36
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Açık
29°C
İstanbul
29°C
Açık
Pazar Parçalı Bulutlu
29°C
Pazartesi Açık
30°C
Salı Az Bulutlu
29°C
Çarşamba Az Bulutlu
29°C

Haftada 1 kez tüket, 10 yaş gençleş! Hücre yenilenmesini hızlandıran besinler…

Yararlarıyla göz dolduran besinler kimi vakit ilaçlardan daha tesirli olabiliyor. Bilhassa ilaçlardan uzak durup bağışıklığını doğal yollarla güçlendirmek isteyenler bu şekil alternatif besinlere yöneliyor. Pekala, cilt hücreleri ve iç organları yenileyen bu besin nedir?

Haftada 1 kez tüket, 10 yaş gençleş! Hücre yenilenmesini hızlandıran besinler…
29.11.2023 00:22
23
A+
A-

Bu besini haftada en az bir sefer tükettiğinizde bile iç organların yaşlanmasını önlüyor, hücre yenileyip bağışıklığı kuvvetlendiriyor. Uzmanlar, kırmızı pancarın adeta doğal ilaç misyonu gördüğünü ortaya koydu. Özellikle spor yapanların daimi besini olan kırmızı pancar, sayısız yararıyla birçok hastalığı önlüyor. İşte, kırmızı pancarın faydaları!

KIRMIZI PANCARIN AKILALMAZ O FAYDALARI!

Kan Basıncını Düşürür: Pancar, içerdiği nitratlar sayesinde bedende nitrik oksit üretimini artırarak kan damarlarını genişletir. Bu tesiriyle, yüksek tansiyonu düşürmeye katkı sağlar, kardiyovasküler sıhhati takviyeler.

Kalbi Gençleştirir: Kırmızı pancar, yüksek lif ve potasyum içeriğiyle kalp sıhhatini muhafaza konusunda tesirlidir. Yüksek potasyum düzeyleri, kan basıncını dengelemeye yardımcı olurken, lif içeriği kolesterol düzeylerini denetim altında meblağ. Ayrıyeten, pancarın karaciğerdeki toksinlerin atılmasına yardımcı olması, bağışıklık sistemini güçlendirir.

Zengin Antioksidan Kaynağıdır: Pancarın içerdiği betalain, bedeni hür radikallerin zararlarından korur ve hücre yaşlanmasını yavaşlatır. Birebir vakitte idrar söktürücü özelliği ile böbreklerdeki yükü hafifletir, böbrek sıhhatine katkı sağlar.

İltihapları Azaltır: Kırmızı pancar, anti-enflamatuar özelliklere sahip besin hususları içerir ve bu sayede bedendeki iltihapları azaltır. Bilhassa romatoid artrit üzere iltihaplı hastalıklara karşı esirgeyici tesirler sunar.

Sporcular İçin Değerlidir: Spor yapan bireyler için pancar, antrenman performansını artırıcı tesirlere sahiptir. Kasların oksijen alımını artırarak dayanıklılığı ve güç düzeylerini yükseltir.

Sindirim Sistemini Dayanaklar: Lif bakımından varlıklı olan pancar, sindirim sisteminin tertipli çalışmasına yardımcı olur. Kronik kabızlığı önler, bağırsak hareketlerini düzenler ve sindirim sıhhatini güzelleştirir.

Kanser Riskini Azaltır: Kırmızı pancarın içeriğinde bulunan bileşenler, bilhassa bağırsak kanserine karşı kollayıcı tesirler sunar. Antioksidanlar ve öteki besin hususları kanser riskini azaltıcı bir tesire sahiptir.

Cilt Sıhhatini Güzelleştirir: Pancar, cildi hür radikallerin neden olduğu hasarlardan koruyan bol ölçüde antioksidan içerir. Bu sayede cilt sıhhatini düzgünleştirir ve yaşlanma belirtilerini azaltabilir.

Kilo Verme Sürecini Kolaylaştırır: Lif bakımından varlıklı olan pancar, düşük kalorili bir besin olması nedeniyle diyet sürecini dayanaklar. Sağlıklı kilo idaresi için ülkü bir zerzevat olarak kabul edilir.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.