Romatoloji Uzmanı Prof. Dr. Bünyamin Kısacık, romatizma hastalarının hem hastalığın kendisi hem de kullandıkları ilaçlar nedeniyle hayatlarına çok dikkat etmesi gerektiğini söyledi.
İç Hastalıkları Ana Bilim Kısmı Öğr. Üyesi, Romatoloji Uzmanı Prof. Dr. Bünyamin Kısacık, romatizma hastalarının kış aylarında hem hastalıkları hem de kullandıkları ilaçlar nedeniyle daha dikkatli olmaları gerektiğini belirtti.
Romatoloji hastalarının hayatlarını sürdürürken nizamlı poliklinik takibi, kilo denetimi, sistemli antrenman, sigara bırakma, vitamin ve mineral destekleri üzere faktörlere dikkat etmelerinin kıymetli olduğunu vurguladı. Ayrıyeten, kış aylarının soğuk ve enfeksiyonların sık görüldüğü bir periyot olması nedeniyle bilhassa romatizma hastalarının bu periyotta ekstra itina göstermeleri gerektiğini belirtti.
Romatizma hastalarına yönelik teklifleri şu halde:
Sıcakta Kalın: Romatizma hastaları için sıcak hava değerlidir. Soğuk havalarda eklem katılığı artabilir ve bağ doku romatizmalarında ellerde renk değişikliği görülebilir. Bu nedenle, iç yerlerde ve dışarıda sıcak bir ortamda bulunmak kıymetlidir.
Egzersiz: Kış aylarında açık hava yürüyüşleri yapmak sıkıntı olabilir. Lakin konut içinde germe idmanları yapmak, eklem katılığını azaltabilir. İnternet üzerinde bulunan germe idmanları görüntülerinden faydalanabilirsiniz.
Beslenme: Beslenmede dikkat edilmesi gereken nokta, yalnızca kalori alımına değil, birebir vakitte balık, zeytinyağı, taze meyve sebzeler, ceviz üzere yararlı besinleri içermelidir. C vitamini içeren meyveler de kıymetlidir.
Sıvı Tüketimi: Kış aylarında çoklukla sıvı tüketimi azalır. Lakin sıvı istikrarı, hastalığın denetimi açısından kıymetlidir. Kâfi su içmeye ihtimam gösterilmelidir.
Hava Durumu Takibi: Romatizma hastalarında kemik erimesi riski bulunmaktadır. Karlı ve buzlu havalarda düşmeleri önlemek ismine hava durumu takibi kıymetlidir.
Kullanılan İlaçlar: Romatizma tedavisinde kullanılan ilaçların beden direncini etkileyebileceğini belirten Prof. Dr. Kısacık, ateşli enfeksiyon durumlarında doktora başvurmanın değerine vurgu yaptı.
Düzenli Poliklinik Denetimi: Romatoloji hastalarının sistemli poliklinik denetimlerine uymaları, hastalığın seyrini takip etmek açısından kıymetlidir. Değişikliklerin vaktinde fark edilmesi tedaviye olumlu katkı sağlar.
Hastaların bu tekliflere dikkat etmelerinin, kış aylarında sıhhatlerini muhafazalarına yardımcı olabileceğini belirten Prof. Dr. Kısacık, hekimleri tarafından önerilen tedavi planlarına tertipli olarak uymalarını tavsiye etti.
